2017年03月26日

039.gif手放すって、卒業すること。卒業するって、成長しているってこと。

「勇気づけのお片づけ」提唱者の丸山郁美です。

桜の季節が、いよいよやってきましたね〜。

来週かな、桜が一斉に咲き始めるのは。

フェイスブックやSNSでは、
お子さんの卒園・卒業の様子をアップしている方が
多くいらっしゃって

「卒業」の季節を感じます。

20170326.jpg

今だから、理解していただけるかなぁと思って
今日は手放す話をしますね。

私は、モノは仲間だよーと伝えています。


アドラー心理学を知っている方は
「全体論」を思い出してもらえるとうれしいです。


いくら散らかっている物も、
「悪い物」という物は存在していなくて

何かしら必要があって、あなたの家にやってきた物。

必要があったということは
その時は「大切な物」だったはず。

たとえ衝動買いしたお洋服も
その時の自分の欲を満たすためには「大切だった物」

いただきものの引き出物も
不安で捨てられない処方薬も
大量の洗濯洗剤のストックも
その時の自分には「大切だった物」


その時自分には必要だったと、
認めてもいいんじゃないかな?


それをね、いつしか私たちは
散らかっている物とか
片づかない物とか
使わない物とか
あふれている物、という理由で

悪い物扱いしたり
自分の心の執着だ〜とかいって、騒いでしまう。


悪い物や執着という概念を作るから
逆に「良い物」「必要な物」や
「とらわれない」ことにとらわれることになるのね。


何が「必要」か「不要」か
〇×ゲームみたいに、
真ん中を紐で分けたくなってしまうの。

もとは
全て「大切なもの」だったのにも関わらず。



私は、世の中には必要なものしかない!
と思っているのです。


「悪」っぽい役を演じる物もあるし
「良」っぽい役を演じる物もあるし

時と場合によって、所有する人によって
「悪」も「良」も
ただの見方でしかないからねぇー。



小学校ではランドセルを毎日のように背負っていたけれど
中学校に入学すると、
さすがにランドセルでは恥ずかしいでしょ!?

そんな感じで、

自分のレベルが上がると
持ち物が変わっていいことを、
自分自身で認めて許してあげてほしいのです。


今必要なもの・・というよりも

これからの私にとって必要な物を
自分の意思をもって、選んでいく。

だから、
私にとって物を手放すことは
「卒業」することに似ています。



ただ、なりたい自分に向かって
「卒業」すればいい。

シンプルだと思いませんか?



結果として「捨てる」ことになる物もあるけれど

心の中に悪者を作らないマインド=卒業
の方が私にはしっくりきます。


手放す時は、卒業式の当日のような
センチメンタルな気持ちになることもあります。

手放す時に、悲しくて寂しいけれども
同時に、成長する自分にワクワクも感じるならば

あなたは、未来に向かった手放し方ができています。

ゆらゆらする感情、あっていいですからね!


寂しくなったり、希望が持てたり
ゆらゆらしている自分の感情をまるごと見つめて

それでも選ぶ!

自分の未来に向かいそうな道を!

なりたい自分に通じる気がする道を!

「えいっ!」って選ぶ!


片づけであなたの「意思」を鍛えるんですね。
これは、トレーニングだと思います。

自分の人生を、
自分自身で創造するトレーニングね!!



大丈夫、大丈夫。
選び間違ったって、いくらでも修正できます。

ちょっと遠回りして
見たことない景色を楽しんじゃう気分で、決めたらいい。



物を手放すのは「卒業」すること。

自分のステージを、1段階アップさせること。


執着だって、時には身を守ってくれるからね。
全ての執着を取り去ろうとなんてしなくてもいい。

誰だっていろんな執着抱えています。
それが「あなたらしさ」でもある。

ちょっとくらい執着あるくらいの方が
人間ぽくて、私には魅力的な人に見えます。


ただ、あなたが「卒業」したくなっているのならば
その気持ちにウソをつかずに、卒業していい。

「大切にとっておかなくちゃ・・」
なんて、成長したい〜とうずいている自分を止めなくてもいい。


手放せるってことは
成長しているってことだから。


手放すタイミングは自然にやってきます。
焦らない・・焦らない・・。


伝わったかなぁ?



私は、そんな風に考えています(*^^*)



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