2017年04月26日

039.gif心が軽くなり、行動が変わるお片づけのカウンセリング

「勇気づけのお片づけ」提唱者の丸山郁美です。

先日、片づけサポートのお試しプランを
体験いただいた方から
感想が届きました。


今回のお客様は、
2歳のお子様も一緒に体験!


カウンセリングで
日常の不便なこと、困っていることを洗い出し
性格や思考を分析させていただき

なんとなく「納戸っぽい」部屋に
役割を与えていきました。

次に、お片づけのお試しで
お客様がずーっとやりたいと思っていたという
タンス等の配置替えをし
今後の片づけの計画を一緒に立てました!

(大型家具の配置は承っておりません。ご了承ください。)


お客様の感想はこちら。


==================
丸山様

昨日はお世話になりました。

今朝、干した洗濯物を片付け、
新たに洗濯して干して〜の一連の動作が
凄くスムーズで感動しました(*^^*)

それと、昨日カウンセリングして頂いたおかげで
心が凄く軽いです。

こどもにキツく当たる回数がめっきり減り驚いてます。

片付けはまだ途中ですが、
凄く面倒に感じてた片付けがとても楽しみになってます!

ありがとうございました( *´︶`*)

==================

Rさん、こちらこそ楽しい時間をありがとうございました!


私のカウンセリングでは
一見片づけと全く関係ないような話をします。

子育ての迷いとか、子どもの好きなものとか
子どもの頃の性格とか
小さいころ親とどんな関係だったか 等

そこから、あなたの性格にあった思考はどれかな〜と
片づけに結びつけるのが私の役目です。


それとー
子連れで片づけ体験してくださる方が多いので
お子さんとお母さんの通訳もします(笑)

子どものおもちゃを見て、
子どもの好きなものやおもちゃの配置から
お母さんに伝えたい「子どもの目的」をお伝えします。

もちろん、私は子どもではありませんので
可能性をお伝えします。


先日も、人見知りで心配だ・・というお子さんが
ポロっと、お話しをしてくれました。

なぜ、このお母さんを選んだかって話を。


「ほかのおかあさんは みんなおこりんぼだったけど
 このおかあさんは、おこらないなーと思って
 おかあさんをえらんだんだ〜。」

「えらんだんだ〜」って。


下向きながら、おままごとしながら
「えっ!今!?」というタイミングで
ポロっっと子どもは話してくれます。

いろんなことを。

子どもたちは、あまりにも自然に
知ったようなことを話すので

妄想を話しているのか、胎内記憶を話しているのか
作り話なのか、考えたことなのか
確かに分かりづらい・・。


今回は、
私の娘たちが胎内記憶を語ってくれる様子と
ピンとリンクしたので
「もしかしたら、今話してくれたのかもしれませんね。」
とお伝えしました。

これは、私の育児体験から来る
通訳の仕方なのかもしれませんね。


カウンセリングというより
そうやって、「物」だけでなく
「子どもの言葉」さえも拾いながら
親子の通訳をして

その家庭に最適な片づけプランを一緒に立てます。


もうじき誕生日を迎えるらしく
お姉さんになりたい欲がめきめき湧いていた子を見て

即興で、お絵かきグッズの場所も
お子さんと一緒に決められましたよ♪



毎回ライブですね!



お試しプランは、
私のお片づけサービスを初めて受けていただく時に
通っていただく、
一番最初のプランです。

その後、お昼休憩をはさんで
2時間の、片づけお試し体験。
合計4時間のサービスになっております。




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yaji02_10b.gif「勇気づけのお片づけ」初心者セミナー(1回完結講座)
yaji02_10b.gif「勇気づけのお片づけ」サクッと実践セミナー(1回完結講座)
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2017年03月08日

039.gif優柔不断なんて逃げないで。自分の判断で片づけるから、自信がつくんです

「勇気づけのお片づけ」提唱者の丸山郁美です。

2月以降、
4月から仕事を始めます!職場復帰です♪
という方のおうちに出向くことが増えています。


いよいよ、気分は新生活の準備ですね!


一昨日お伺いしたお客様は

「わたし、優柔不断で、服が捨てられないんです。」
「誰かの決めたルールに従うのは得意なんですが
 自分で決めることができなくてー。」
とおっしゃっていました。

服以外にも、
子どもが生まれて増えた育児グッズや
使い終わっているけれど、自分のきょうだいにあげたいので
保管しておきたい育児グッズやマタニティウェアもたくさん。


2時間の、お試し片づけで
2階の一部屋を子ども部屋にするため

雑多に積み上げられた育児グッズの仕分けをしました。


「優柔不断で、決められなくて〜」
なんておっしゃっていましたが

片づけが始まると
「それは、残します!」
「それは、もう卒業でいいです!」
とサクサク判断されるんです!

広い廊下が通れなくなるほど
手放してもいいモノが出てきました。


ほらほら〜

優柔不断なんて決めつけていたら、
もったいないですよ(^_-)b

ただ、自分の判断に自信がないだけで
あなたは、判断できない人ではないのだから。



私の片づけは、あなたに判断を促します。
私は決めません。

すべて、あなたが主導です。


あなたに気づいてほしいんですもの

自分で決めていいんだよって。


もちろん、いろいろなお宅を拝見したり
主婦や子育て経験の視点から
アドバイスはさせていただきます。



服の要不要を判断するにあたっても

「パーソナルカラーや骨格診断を受けて
その基準で、服を減らそうと思っているんですが・・・」
と相談をいただきました。

パーソナルカラー診断は私も受けたことがありますし、
骨格によって似合う、似合わないはあると思います。

だから、あなたに合ったものを見つけてくれる
ヒントにはなると思います。


ただし、他人が判断した基準に沿うことになるので

その服の減らし方が、
自分の判断に自信を持つこととイコールではないと
知っていてください。


もし、あなたが
手っ取り早く服を減らしたかったら
誰かの基準で物を減らしてもいいと思います。
(1年着なかった服は捨てましょう!とかね)

服は、また増えます(笑)


もし、あなたが
この先、モノと仲良く心地よく暮らしたいのであれば

自分の判断を信じる練習が必要です。



あなた自身で基準を作るために、
「好き」「きらい」
「とっておきたい」「本当はいらない」等
私に話すことからスタートしていただきますが

捨てることなんかより
気持ちに素直になることの方が、ずーっと勇気がいります!


こんなこと言って、丸山さんに変だと思われないかな?とか
捨てられない私ってダメかな?とか
普通は、とっておかないのかな?とか
考えちゃうから。


普通なんて、どうでもいいです。

その家は、あなたの家だから!!



あなたに素直でいてほしいから、
私も、自分の心の違和感を大切に、
とことん素直にお話しをしますよ(*^-^*)


そう考えると
私の仕事って、
あなたが素直になる雰囲気を作るだけかもしれません。

せっせと手を動かしながらね♪



「勇気づけのお片づけ」は、
自分の判断に自信を持てるようになるお片づけ


私の片づけサポートを受けた方は
「片づけしなくちゃ」「何とかしなくちゃ」
の呪縛が解けるそうです。


ありがたいことに、勇気づけの効果があるためか
数回の片づけセミナーを受講したり
数回のお片づけサポートを受けたりして
私から卒業されていかれます。

ん〜うれしいような〜

会えなくなっちゃって、ちょっと寂しいような〜。


だから、
細々と設けていたりします。

私が、片づけのサポートが終わっても
友人として会いたいから♡



以下、お客様の感想。
===================

郁美さん、最近片づけのことを考えずに過ごしてるんです〜。
ちょっと散らかっても、
片づけたい時にサッと片づくのでそれでいいかなーって。

逆に、好きなことに時間を使えてるんですよ♪

===================

次回のセミナー受講、ちょっと考えさせてください。
実は、あの旦那が片づけるようになったんです!

もう、山が動いたって感じ!!

片づけができる日と、片づけできない日とありますが
自分が「できていること」を見つけられるようになって
必要以上に自分を責めなくなったので
毎日気持ちよく暮らせているんです。

セミナーを受けなくても
部屋が片づいてきちゃった・・笑

===================

郁美さん、実は、引っ越しました!
しかも、今までの家より小さい家に!

自分たちでもびっくりですが
郁美さんから教えてもらったことが自信となって
心まで身軽になった感じで

主人と2人で、
新しい暮らしを作っていこうと思っています。

どうしても片づかなかったら
また郁美さんを呼べばいいですもんね。

2人で取り組めるようになったのは大きいです。
やってみます♪


===================


片づけが「苦」ではなくなる
あなたにとってちょうどいい方法を
一緒に見つけませんか?


p.s.これは近所のリサイクルショップ。
 お引越しの時期だからか
 収納ケースやカラーボックスがよく店頭に出ていますねー。

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yaji02_10b.gif「勇気づけのお片づけ」初心者セミナー(1回完結講座)
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2017年02月14日

039.gif片づけで、長年の夫婦のわだかまりが消えました♪

「勇気づけのお片づけ」提唱者の丸山郁美です。

週末伺った片づけサポートで
とても興味深い発見がありました♪

洗面所のタオル収納にお困りで、
今回片づけの依頼を受けたのですが

週末だったこともあり
ちょうど、外出先から帰ってきた旦那さまも一緒に
奥さま、旦那さま、私の
3人での片づけを行いました。

(その間、パパママの会話を邪魔せずに
 待っていてくれたお子さんたちありがとう〜〜!)

Before
20170214.jpg


そのご夫婦は、大学生時代からのお付き合いで
ご結婚された方で

お付き合い期間も含めると
人生の半分を一緒に暮らしているようなお二人。


そのご夫婦と

「バスタオルを、何日に一度新しいものを出して
 何日に一度、誰が、どこにあるタオルを
 洗濯物に出すか」

「洗濯したバスタオルは、誰が、どこに
 どうやってしまうか」

家族のルールを決めました。



これまで長い年月一緒に暮らしているのですが
なかなか、こういう細かいルールを
決められないままに過ごしてしまったそうなのです。


というのも
夫には、夫のバスタオルの使い方にこだわりがあり
妻には、妻のこだわりがあったから・・。

夫婦で話をしても、いつも平行線で
解決まで至らなかったようなんですね。


今回、私がご夫婦の仲介役として
話し合いの間に入り
お互いの良さを確認。

すんなり、
「新しいバスタオルのルール」が決まりました!

After
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奥さまは、自分の分と子どもと、旦那さまと
家族みんなのタオルが、昨日洗ったか、3日前だったか
考えて覚えておくのも億劫なほどに、お忙しかった。

旦那さまは、
自分のペースでバスタオルを洗濯に出しているので
全く不便さを感じず
奥さまが困っていることにも、気づいていなかった!



話し合いの結果、
洗濯のタイミングは、すべて旦那さまに
任せることになりました♪♪



ルールが決まった時の
奥さまのひと言がとっても印象的でしたね〜

「わかったわ。じゃぁ、私
 (あなたを)信じるからね!!」



今までだって、信じて無かったわけじゃないのでしょうけれど
「自分がやらなきゃ!」と頑張ってこられたのでしょうね。



昨晩、奥さまからこんなメールが来ました。

====================
タオル、うまく運用できています♪
旦那が今日ちゃんと洗濯機に要れてくれてました(笑)
マメな人ですよね、彼。
私にはもったいないわ(笑)
====================


あら・・!!♡♡
うれしい〜ことば!

カウンセリングをしている時に
旦那さまのこだわりに「ヨイだし」なんて
出てこなかったのですから(^^ゞ


お互いの良いところをすり合わせることで
家族にとって円滑なルールができて

その上、
相手を信じてルールを運用することで
相手の良さを再発見できるんです!!


お片づけで
そんなことをしちゃっているのが
「勇気づけのお片づけ」


「きれい」を押し付け合う片づけではありません。



家族で暮らしていると
思ったより、多くのルールが存在します。

あなたの家では、「暗黙のルール」にしないで
言葉で確認し合っているでしょうか??



片づけのプロを家に呼ぶのは気が引けるの・・・という方

2月24日(金)
を開催します♪

ぜひ、いらしてくださいね!


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2016年11月04日

039.gif片づけの小さな卒業。大きな卒業。

勇気づけホームオーガナイザーの丸山郁美です。

片づけることは捨てること。

思い切って捨てること。

そう言われて久しいですね。


私のところにいらっしゃるお客様でも
「捨てる」を怖がりながら
必死に「捨てる」と向き合っている方が多くいます。

怖いから、逆に
「捨てる」という行動が、おばけみたいに大きくなって
自分の素直な気持ちを制限しちゃっているように見えることも。


私は、捨てることは
整理する過程の一部だと思っています。

だから、ココロの中の「捨てる」の存在って
それほど大きくないんですよね。


手放すこと=捨てる

ではなくて

手放すこと=卒業すること

だと思っているから。


お気に入り色のランドセルを
小学校6年間で毎日使っていた子が
中学生になったら、あっさりと卒業するように。


今まで、お気に入りで使っていた
服や、食器や、価値観や・・・

それを、これからの自分のために卒業していくのが
手放すことだと思っています。


これからの自分の世界なんて
未知のことだから、分からなくて当然で。
怖さや不安もあって。

それでも未来の出来事に希望を抱くから
私たちは進んでいけるんですよね。


知らないことは
常にワクワクと怖さが同居するもの。

怖い感情を無くすのではなくて
怖さも丸抱えで、
「卒業すること」「未来に向かうこと」に
フォーカスしていきます。



先日、とても大きな卒業をした方からメールをいただきました。

私の大好きな大学時代の先輩♡

ご両親を亡くされて
数年経って。

ご実家を空っぽにする作業を、
弟さんと終えられたそうです。

「これは、ゴミとして捨てるのではない。
思い出は心にしまって、卒業するんだよね。」
自分に言葉をかけながら・・・。


先輩から心のこもったメッセージをいただいたとき
涙が出ました。

弟さんとともに、大きな卒業をされて
また、今、大きな一歩を踏み出されたんだなぁと。



先日の片づけ講座の後にも
「母の遺品の服はどうしたら手放せますか?」
という質問を受けました。

講座中、他の方と違って
たまにふと見せる
思いつめたような表情がちょっと気になっていた彼女からは

手放したくない気持ちもあるけれど
ラクにもなりたい・・・

そんな「快」「不快」両方の間で揺れ動く様子が見て取れました。



ひとくちに「卒業」といっても

小さな卒業。大きな卒業。

いろいろな大きさの卒業があるのでしょうね。



私は、まだ、
実家を空にするというレベルの卒業をしたことがありません。

だから、親の遺品を整理する気持ちは
本当のところでは分かりません。

8年前、義理の母を亡くしていますが
私は、整理を全く手伝わなかったから・・。


きっと、大きな覚悟と勇気がいるのだろうな、と思います。




もし、苦しくなったら
今までたくさん卒業できてきた自分を
思い出してみてはいかがでしょうか?


幼稚園の卒園。
小学校、中学校、高校の卒業という節目もあり。

お気に入りのお皿が割れちゃった卒業や
スマホの画面が割れちゃった卒業、もあり。

真剣に学んだ習い事からの卒業や
大好きだった人からの卒業もあり。


私たちは、これまでにいろいろな卒業を経験していて
すでに乗り越えられた経験を持っているはず。

できない私ではなく、
「きっとできる私」を思い出してほしいのです。




今日は、これからお片づけサポート。

今日のお客様も、「親」というキーワードを持っている方。

私は、お客様の卒業を、見守ります。


決心するのは、お客様自身!!

怖くないように、そこにいるのが、私の役目です♪
(あっ、もちろん手も口も動かしますが・・・)

・そこにいること
・話をして、本人が自分の素直な気持ちに気づくサポートをすること
がメインのお仕事です。


タイミングがくれば、誰もが自分で、卒業できるから!

私は、そう信じています。


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2016年09月29日

039.gifまるやませんせいみたいな しごとがしたい!

勇気づけホームオーガナイザーの丸山郁美です。

今日は片づけサポートの日♪

朝、雨が降っていても
お片づけの日は、なんだかルンルンします(^^)

お客様に伝えると
たいてい「え”〜〜!!信じられないー!」と言われますが(笑)


今日は、
夏からサポートさせていただいているお宅へお邪魔しました。


夏休みには、小学校3年生の息子さんと一緒に、
勉強スペースと学用品の片づけをして、リビングがすっきり。

お部屋が着実に変化してきています。

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(私の特徴であるイライラマップは、お子さんにも書いてもらいます)



今日、学校から帰ってくる頃には、
片づけが終わっていることを、息子さんは残念がってくれて

登校前に、こんな話をしてくれたそうです!



「会えないの、ざんねんだなぁ。

ぼくね、

まるやませんせいみたいな

しごとがしてみたいんだ!!」





えっ、(*'▽')






キュンっ(*'ω'*)






一緒に片づけをしたのが楽しかったのか

部屋が片づいていく様子が面白かったのか

お母さんが喜んでくれたのがうれしかったのか


そう思ってくれたなんて〜〜〜!!

飛び跳ねそうになりました!!




時々、お子さんと一緒に片づけをしますが

子どもたちにとって、私は

お母さんでもなく、お父さんでもない
学校の先生でもない
親戚のおばさんでもない

「仕事をしている大人」なんですよね。


一緒に片づけをすることが
大人の仕事の世界を知る機会にもなるんだな〜と
気づかせていただきました。


なんだか背筋がのびます!!



夏休み以降、
彼の勉強道具と学用品の場所は、
がんばってキープしているようです♪


そして、ときどき兄弟で
こんなコソコソ話をするんですって。


「おいっ、〇〇(弟の名前)

片づけて、お母さんをおどろかせるぞ!」




な〜んて微笑ましい!( *´艸`)



「おいっ、

お母さんに怒られないように片づけるぞ!」

じゃないところが、最高にいいですね〜〜〜!!!


お子さんにも、
ばっちりアドラー流で、お片づけをお伝えします。



お片づけが苦手なお母さんだからこそ、

こうやってお子さんに

貢献感(=人の役に立つ感覚)
持たせることができるんです(^_-)-☆


そんな、あなたって
とっても素敵なお母さんだと、私は思っています♡



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