2017年01月11日

039.gif乳幼児ママは、近場で収納グッズをゲットせよ

勇気づけホームオーガナイザーの丸山郁美です。

昨日は、
6か月の男の子のいるお宅へ
片づけサポートに伺いました♪


「赤ちゃんが生まれてから、モノが増えて増えて・・・
どこに何があるのか、把握できなくなってきたんです」


お客様の悩みは、、想像していた以上の
「モノの増加」でした。


私自身、育児がスタートしてから
本気で片づけに悩み出したので
お気持ちがよく分かります。


しかも、今回のお客様は、春には育休復帰予定。

今しかない!
そう思って、お試しプランをお申込みくださったそうです。



リビングに赤ちゃんコーナーを設け
保育園に入ってからも生活がしやすいように
数年先を見越しての、定位置決め。

収納グッズをどこで買ったらいいか、という話になり

「結局、一番家の近くにある100円ショップや
ホームセンターが使いやすいですよね〜」

という、ひとつの意見が出てきました。



あっ!ひとつ、ここにカゴがあったら便利かも!

あっ!ここに、あと2つ同じサイズの箱があったら便利かも!


そうやって閃いた時が、
整理収納の「見直し」のタイミング。



自分のやりたい!試してみたい!をガマンしていると
陰性感情(モヤモヤ や イライラ)が少しずつ蓄積されていくので


なかなか買いに行けないショップの、こだわりグッズよりも

近くの100円ショップや、
近くのホームセンターや、
近くのスーパーの生活雑貨売り場で買える物を揃えて
部屋を作っていく方が、

住んでいる方の感情が安定する場合があります。


100円ショップならSeriaに行かなくちゃ!
と思い込んでいたけれど
実は、ダイソーにも同じものが売っていた・・・。

とか、

IKEAに行って探したい!と思っていたけれど
一番近くの、よく行くスーパーの雑貨売り場に
実は安くて使い勝手がいいもの置いてあった

なんてことだって、あります。



収納グッズは、
まず、近くのお店から探してみてはどうでしょう?


「これならすぐに対処できそう」
と見通しが立つことは、うれしいことだから。



「今日も、ひとつできた!」
「わたし、できた!」
「赤ちゃんがいても、できた!」
「忙しくても、できた!」

そんな風に、「できた!」をたくさん感じられるお部屋を
一緒に作っていきたいと思っています♡


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yaji02_10b.gifアドラー流「勇気づけのお片づけⓇ」入門セミナー(1回完結講座)11/10,12/8,2017.1/12,2/9,3/9
yaji02_10b.gifアドラー流「勇気づけのお片づけⓇ」実践セミナー(4か月間集中講座)12月15日スタート!
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yaji02_10b.gif☆ジブスキⓇランチ会☆11/6,12/6,2017.1/8,2/6,3/5


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2017年01月06日

039.gif子どもを叱るより、出しっぱなしのその位置に定位置を!

勇気づけホームオーガナイザーの丸山郁美です。

家中の「見直し」で、整理をした話をしました。

整理ができただけで
気持ちがすっきりして♪

ついでに

指さし確認をしながら気になった

@上の娘が出しっぱなしにしているゲーム機と
A下の娘が出しっぱなしにしている料理本の

「定位置」の見直しまで、してしまいました!



まず上の娘の、ゲーム機から対処。

誕生日とクリスマスで新しいゲームを手に入れて
ゲーム三昧の日々(^-^;

夜になっても、テレビ台の上に
ゲーム機やら、ゲームで使うらしいカードが
出っぱなし〜。

20170106.jpg

大した量ではないので、
「たまには元に戻してね。」
という程度だったんですけど

毎回言わないと片づかないのは、
定位置が合わなくなってきたサイン!


出しっぱなしの、その位置
=テレビ台の右の引き出しに
定位置を新しく作ってみました!!

20170106-2.jpg

右側には、ゲーム機の定位置を。
左側には、出しっぱなしになりがちな工作グッズを置きました。

お正月ですね〜、
出店で見たチョコバナナを作ったらしいです。

初詣の神社で拾ってきた
まつぼっくりも、入ってます(笑)


仕切りは、お年賀でいただいたお菓子箱。
決してオシャレではありませんが

ちょくちょく見直しをする、我が家にとって
お正月に手に入る、しっかりした菓子箱は
重宝するアイテムです♪



次に、
下の娘が出しっぱなしにする、
料理本の定位置の見直し。

もともと料理本の置き場は、換気扇の高さにありました。
これでは、子どもでは元に戻せませんよね〜。

20170106-3.jpg

我が家の本棚は、ダイニングキッチンに置いてあるので

元に戻しやすいように
下の娘の本棚に、料理本を混ぜてもらいました。

これで、思う存分本を見ながら
お料理してもらいましょう〜♪

20170106−4.jpg


私たちは
散らかっているモノたちを悪い物のように見てしまいがちですが

物自体は、悪いものではありません。


出しっぱなしになっているモノは
私たちが、直近で使っているモノ。

出しっぱなしになっているモノは
定位置が合っていなくて
困っているモノです。


だから、
所有者からの「困ったよぉ・・」「面倒だよぉ・・」と
モノからの「ちょうどいい居場所がないよぉ・・・」に
対処してあげればいい。

「勇気づけのお片づけ」では、モノも仲間♡
悪者は作る必要はありません!



定位置を守ることを第一優先にして
頑張って戻すことを習慣にするよりも
(大声で「片づけなさいっ!!」を連発するよりも)

出しっぱなしのその位置に、定位置が作れないか
考えてみませんか?



もともとのゲームの定位置は、
となりの部屋に、きちんと設けてあったのですが

冬はこたつでゲームをするので
6メートル先の定位置は、はるか遠いみたい・・・・。

子どもの習慣を変えるよりも
「今」の使い方に定位置を合わせた方が
簡単に片づきます♪


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2016年09月13日

039.gif模様替えしたいなぁ、でも…と動けずにいるときは

勇気づけホームオーガナイザーの丸山郁美です。

先日、
勇気づけを共に学び、実践している仲間と会ってきました♪

20160914.jpg

左、手間が

左、奥が

右、手間が


やることはたくさんあったけれど
「会いたい!」と思ったので、自分の直感に従ってみました♪


私のまわりは「勇気づけ」で生きている人がたくさん☆

誰と会っても、ほっとできるし、よしっ次いこう!って
やる気がわくんですよ〜。


今回は、

「リビングにある棚がうまく活用できていないから
移動させたいんだけど、どう思う?」と質問してくれた

成瀬夕子さんの、行動から勇気をもらったので
シェアさせていただきます(^^)/


おしゃべりしながら
部屋の簡単な間取り図を書いてもらって

●何が今、不便なのか
●どうなったらいいと思っているのか

を少し聞いてみたんですよね〜。


そしたら、もう、

「こうやって家具を移動させてみたいんだけどー。」
という案を、夕子さんはちゃんと持てていて。


私は、こう伝えたんです。

「それ、やってみたいんでしょ!?
 じゃぁ、やってみたらいいじゃん!!」




ずいぶんと責任感のない返事に聞こえたなら
ごめんなさい〜。

だってー
そこまで具体的にイメージが出来上がってるんだもの!


私が伝えたい片づけは
「私を必要とする片づけ」ではなくて
「自分で判断して、行動できるようになる片づけ」

だからね、
私の意見なんていらないんですよ、こういう時。



もともとお片づけが苦手な方は、

●どのくらいの量を残したらいいのか
●どこに、どの家具を置いたらいいのか
●“正しい”定位置は、本当にここでいいのか
●もっと、効率のいい場所があるのではないか

と「正解」を知りたがります。


不安だものね。

どうなるか未知の体験だものね。


その気持ちも分かります。

私だって、片づけ以外のことに関しては、
人の意見を聞きたくなりますもの。



その場では、こんな方法もあるかもよ〜と
いくつかの考え方を伝えたけれど

あくまでも「案」のひとつ。「アイデア」のひとつ。


それが、あなたにとっての「正解」とは限らないんです。




部屋の模様替えがしたい!
この家具を、こっちの壁面にもってきたい!

もうこの時点で
あなたには「したい!!!」という
能動的な気持ちがちゃんとある。


もし、模様替えをしてみて
うまくいかなければ、すっきり諦められます。

ほんと、そんなもんです。



やりたいのに、
やらないままでいるから、
悩む時間が増えて心が悶々としちゃう。



だから、
失敗を怖がらず
やっちゃえばいい!!

模様替えは、いくらでも元に戻せるから!




やりたいことが、できる

と、自分の心が素直に喜びます♡



夕子さんは、なんとその日の夜に

お子さんたちと相談しながら
(ここも素敵なんだな〜♡)

ありとあらゆる家具配置を試してみて

こんなお部屋を
20160914-2.jpg
(一見広そうでスッキリしているけれど、
 家具の場所が見えないところにあるので、使いにくかったそうです)


こんなお部屋に変えてみたそうです♪↓
20160914-3.jpg

20160914-4.jpg


「やりたい」と思っていたことが、「できた!!」


この行動を積み重ねることで

「私ならできる!」
「私なら大丈夫!」
という自己信頼度もぐんぐん増してきます♪


この自己信頼があることで
また一歩、自分のことを好きになれて

「今度はこうしてみたいな〜♪」
という自分の感情を信じることができるようになって

次のことに挑戦する勇気もわいてくる(^_-)b


やりきった夕子さんの気持ちは、
ぜひ、夕子さんご本人のブログでご確認くださいませ〜☆



夕子さんの様子を見ていて
こういったことをブログで発信していけばいいんだ〜と
私も気づきをいただきました!


もし、「ちょっとだけ教えてほしいの〜」
というお片づけの悩みがあれば

kigaruokataduke☆gmail.com
まで質問メールをお寄せください。
(☆を@に変えて)

全てにお答えできるかは分かりませんが、

ブログ上で答えていければ
楽しそうだなーと思っております(#^.^#)


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2016年04月05日

039.gif炊飯器の裏にフェルトを貼って、イライラ解消!

勇気づけホームオーガナイザーの丸山郁美です。

結婚してから12年以上使い続けているお釜ちゃん。

とうとう内釜の塗装がはげて、
怪しくなってきたので、買い換えました♪

20160405.jpg

家電の機能に
特別強い「こだわり」のない(と思っていた…)私は、
炊飯器選びを、主人にお任せしました。

「5合炊ける、圧力がまで、
 派手な色じゃなかったらいいよー。」と。


今日、届いてみると
新しい方が、ひとまわり大きい(・・;)

炊飯器のサイズまでは考えていなかったよぉー(>_<)


一緒に商品を見に行かずに、
任せたのは私なので、
「自分の意見を言わないとこうなる…」を体験中です・・・。


大した「こだわり」は無いと思って、任せてみたら

実は、意外と「こだわり」があることに気づいた

ということ

お片づけの定位置決めや、
収納方法でもありませんか?


自分の「こだわり」って、
分かっていないものですねー。


だから、
共有で使うものについては、
夫婦で、家族で「一緒に決定」しないと
後で問題が起ったりするのでしょうね。


まぁ、納得できる範囲なので、
これから仲良く使わせていただきます☆

あっ、思ったことはガマンせずに、Iメッセージで伝えましたよ。

「サイズがひとまわり大きくて、ちょっとびっくりしたよ〜。
 私がサイズまで指定しなかったもんねぇ。
 今度は一緒に決めた方がいいのかもね!」ってね。

(思ったこと、感じたことは、小出しにします。
 伝えていないモヤモヤが、
 自分の感情の引き金をひかないようにね・・苦笑)



さて、炊飯器が到着して
私が最初にしたことは、コレ↓

20160405-2.jpg

炊飯器の裏にフェルトを貼りました!

裏面がシールになっているフェルトを貼っておくと・・

20160405-3.jpg

棚の上を、すいすい滑らせることができるんです!

ご飯をよそう時は、スス―っと手前に。
普段は、ススーっと押して、作業台を広々使う。

我が家はキッチンがL字なので、
存在感のある炊飯器は
こんな風になるべく遠くに置いておきたい。

20131024.jpg

毎日のちょっとした動作のストレスを
フェルトが解消してくれています。

ススーっと動くので、時短も♪



これから娘たちが大きくなる10年+α。
食べざかりの時期を支えてもらう、新しいお釜さん!

よろしくね!!


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2016年02月04日

039.gif念願のテレビボード!

勇気づけホームオーガナイザーの丸山郁美です。

やっと

やっと

3年ほど探し続けてきた
念願の「テレビボード」を、買ってしまいました!


新しい家具を買うのって勇気がいりますね。

なかなか買えなかった理由は2つ。

1.失敗したくないから
2.正直そこまで切羽詰まって欲しいわけではなかったから
 (収納量は足りてたから)


私が大学入学時に買ったローボードと
結婚した時に実家からもらってきた黒いテレビ台を
使い続けて12年。

20150114-2.jpg
収納量に困っていたというより、
見た目のちぐはぐ感を何とかしたかったんです。


で、今回、こんな風になりました。
20160204-2.jpg

ちょっとお花が、
あっちこっち向いてますけど(笑)

子どもの作った鶴がいますけど。

ご愛嬌ということで(^^ゞ


ずいぶん年季が入っていたふたつの家具を
ひとつにまとめたい!というのが、
今回の買い換えの意図。

だから、今まで通り引き出しが4つと、
DVDデッキに、CD&DVD置き場のあるタイプを
ずーーーっと探していたんです。

どうしても、リビングに
この4種類を置きたくて。

@文房具 ←よく使うから
A薬(保健衛生用品) ←これもよく使うから
B私のやりかけの仕事 ←よく出しっぱなしになるから^_^;
Cカメラ ←最近旦那さんがハマって増えだしたから


加えて、
・引き出しの深さが10p以上のもので

・子どもが小さい時に壁につけたキズを隠せる
 高さ40センチ以上の家具で

・なおかつ、見た目が角ばっていなくて

・できれば天然素材の木で

・配線が邪魔にならないもの!


もうね。
なんて欲張りなんでしょう〜〜!



条件山盛りだったので、
なかなか買いたい家具の形に出逢えなかったのですが
ほぼほぼ条件の合うものが見つかりました。

それでも半年以上迷って
やっと購入したんですよ〜。

それなりの金額なので
簡単には買えませんでしたね(^^ゞ



家具を買う時は、中にどんなモノを入れたいのか
ある程度の種類と量を決めてから、
買うと失敗が少なくて済みます!
20160204.jpg

買う前に、どこの引き出しに何を入れるか
ここまでイメージが決まっていれば、
模様替えだって、楽勝です!


ちなみに、
家具の上に何かを飾りたい時は
△を意識して配置するといいらしいです♪

20160204-3.jpg
△を意識して、真ん中を高く。

20160204-4.jpg
全体も△でまとめると、おさまりがいい。
(ちょっとテレビ小ぶりなもので、こんなバランス・・)


段差のあったちぐはぐ家具が
ようやくひとつにまとまったので
家族で集まる時間が、より楽しくなりました(*^_^*)


もし、あなたも何か家具を探しているのであれば
以前書いた
を参考にしてみてくださいね!


本当に必要な物であれば、
罪悪感無く、爽やかな気分でお金が使えます♪

あなたも、よい家具と出逢えますように☆


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yaji02_10b.gifアドラー流「勇気づけのお片づけⓇ」入門セミナー(1回完結講座)11/10,12/8,2017.1/12,2/9,3/9
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